Det förekommer cookies på josefines.se. Genom att fortsätta läsa på josefines.se godkänner du detta. Läs mer om cookies här.

19:25 | oktober 29, 2016

Mugcake

Mixa 1 dl havregryn1 ägg1/2 skivad banan1 msk kokos2 msk hackade nötter(tog mandlar) och 1 tsk kanel med en stavmixer. Blanda med 1/2 rivet äpple eller 2 msk frysta hallon/blåbär. Häll i en stor kopp smord med olja. Mikra 1 1/2 minut på full effekt. Servera med frukt och vaniljyogurt eller keso.
Detta är ett perfekt mellanmål eller som frukost! Det är hur gott som helst 🙂
Recept från tidningen Buffé.
mugcakeimg_1229_530cc7319606ee622527adfe mugcakemg_1223_530ba6e3e087c34e05b58aff

1 kommentarer



En kommentar om “Mugcake”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Jag accepterar villkoren som finns här